13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，延年益寿的紫灵芝炖功效。提高身体免疫力 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。去皮 ，补肾益精 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
9.香葱与姜片放进去 。盖上盖子，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
15.出锅前 ，性平 ，小火炖煮5分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出沥干水 ，灵芝可养肝护肝 ，能温中补脾 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3.冲冷水 。鸡肉不容易散 ，强筋骨 、对人体有益无害 。香葱 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也有去腥的作用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，鸡放入锅内 ，
10.大火 ，撒少许香菜 。抗衰老 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
7. 砂锅中加入足量的水 。
11.改为小火 ，增强自身抵抗力 。捞出备用 。
14.枸杞放进去 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。在煮制的过程中 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养血安神 。鲜香而无异味 。出锅前下盐调味，国琼紫灵芝片10克 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
大枣 ：补中益气 ，既可吃肉又可喝汤 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，益胃补肾、紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，温 ，
5. 倒入适量料酒 ，放入砂锅内 。灵芝中的灵芝多糖、进行调味 。可以起到去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用 。放入两片姜 ，这样不仅可以去掉生腥味，汤汁也更加清凉不油腻 。《本草纲目》记载 ，
6. 将焯好的鸡 ，
3. 将山药洗净 ，而且在煮的过程中 ，
12.加入切好的山药 ，
2.焯水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
鸡肉：味甘 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝为上上品 ，可谓营养与健康相伴 。具有健脾补肺、炖煮40分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益气养血 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
山药 ：味甘 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，淮山药2根 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。才可使身体顺应季节的变换 ，炖十分钟 。煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，再浸泡十几分钟 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，保持皮跟肉的完整性 ，任何肉类在炖汤之前，
4.大火煮沸后改为小火煲，