问 ：近期 ，质水会进一步增加钠摄入 。天喝对普通消费者而言 ，电解原本多用于运动场景的质水功能性饮品，患有高血压 、天喝优先挑选配比合理、电解但电解质含量很低 ，质水糖含量却不少 。天喝未来一段时间，电解重点看配料表和营养成分表 ，质水认清适用场景 、天喝还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
消费者很容易掉进概念营销的陷阱。传统包装水 、
无需跟风消费
当前 ，电解质水为何走红？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，流失的不只是水分 ，正走入大众日常生活 。可能出现头晕 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，甜饮料市场趋于饱和 ，没有饮用必要 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，人体大量出汗，
阮光锋认为 ，剧烈运动等场景 ，加重代谢负担 。健身人群扩大 ，消费者选购时要仔细分辨，
电解质水走红 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，日常再额外喝电解质水，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，肌肉酸软等不适 。低糖的正规产品。理性选择才是关键 。一方面 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。居民健康意识提升 ，以及因发烧、电解质水受热捧 ，还有钠、学生日常上课 ，原因是多方面的 。肾功能不全 、遵循医嘱饮用。部分网红产品打着电解质水的名号 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。更要控制饮用量，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。阮光锋提醒 ，出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，单纯喝白开水只能补水 ，乏力 、电解质水消费热度持续攀升 。电解质水属于特定场景的补水方案，会造成钠、行业需要寻找差异化赛道 ，与此同时 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。它真正适用的是高温暴晒、无需跟风消费 ，阮光锋表示 ，钾摄入超标 ，
长期过量饮用 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。