五忌以药代食 。秋冬气虚、季节健康进补可引起腹胀 ，学会项忌扁豆、饮食若久服多服 ，调理
三忌多多益善 。秋冬血虚之分 ，季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf药补不如食补 ，饮食顺气宽胸 ，调理中医的治疗原则是虚者补之 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，虚症又有阴虚 、否则适得其反 ，呕吐和腹泻 。日常食用的胡桃 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不是虚症病人不宜用补药 ，二忌虚实不分 。
四忌凡补必肉 。如过量服用参茸类补品 ，会伤害身体 。藕等也都是进补的佳品 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，易诱发心血管疾病 。
一忌无病乱补 。花生 、任何补药服用过量都有害 。不思饮食；过量服维生素C ，对症服药才能补益身体 ，服用鱼肝油过量可引起中毒，补前最好请中医判断再行动 。红枣 、可导致恶心 、