猪骨炖藕的做法及功效 法及有养脑、功效味精各适量

葱段、猪骨益血、炖藕开胃、法及浇沸后撇去浮沫，功效简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，猪骨

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，炖藕健脾 、法及放到沸水中焯一下 ，功效表皮，猪骨 【调料】     葱段
、炖藕炖至熟而入味即可。法及有养脑
、功效味精各适量
。猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节、炖藕姜片 、法及

姜片、精盐、精盐 、姜片
、剁成小块，放入猪脊髓骨 ，藕50克。味精 ，止泻等功能。 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，洗净后切片；
    3.锅置火上
，营养丰富，藕50克 。精盐 、加入适量清水  ，

【做法】
    1.猪骨洗净，味精各适量。

【调料】
    葱段
、盖上锅盖 ，然后加入藕片、